Changement d'heure 2026 : avance-t-on ou recule-t-on ?
Quand change-t-on d'heure, et dans quel sens ? Voici les dates du changement d'heure pour 2026 et les années suivantes, et ce que cela change pour le lever et le coucher du soleil.
La nuit dure une heure de plus. Smartphones et ordinateurs changent d'heure tout seuls ; le four, le micro-ondes et la voiture, souvent pas.
L'essentiel
- Prochain changement d'heure : passage à l'heure d'hiver le dimanche 25 octobre 2026. À 3 h du matin, il sera 2 h : on recule d’une heure.
- Heure d'été 2027 : du dimanche 28 mars 2027 au dimanche 31 octobre 2027.
- La règle dans l'Union européenne et en Suisse : l'heure d'été commence le dernier dimanche de mars (2 h → 3 h) et se termine le dernier dimanche d'octobre (3 h → 2 h).
- Le Parlement européen a voté en 2019 pour la fin du changement d'heure, mais les États membres ne se sont toujours pas mis d'accord : on continue donc de changer d'heure.
Mis à jour le
Dates de l'heure d'été et de l'heure d'hiver
| Année | Heure d'été (on avance) | Heure d'hiver (on recule) |
|---|---|---|
| 2026 | dimanche 29 mars 2026 | dimanche 25 octobre 2026 |
| 2027 | dimanche 28 mars 2027 | dimanche 31 octobre 2027 |
| 2028 | dimanche 26 mars 2028 | dimanche 29 octobre 2028 |
| 2029 | dimanche 25 mars 2029 | dimanche 28 octobre 2029 |
| 2030 | dimanche 31 mars 2030 | dimanche 27 octobre 2030 |
| 2031 | dimanche 30 mars 2031 | dimanche 26 octobre 2031 |
En France, en Belgique, en Suisse, au Luxembourg et à Monaco, la même règle s'applique : l'heure d'été commence le dernier dimanche de mars à 2 h (il est alors 3 h) et se termine le dernier dimanche d'octobre à 3 h (il est alors 2 h). L'hiver, c'est l'heure d'Europe centrale (UTC+1) ; l'été, l'heure d'été d'Europe centrale (UTC+2).
Qu'est-ce que ça change pour le coucher du soleil ?
Avec le changement d'heure, l'heure du coucher du soleil fait un bond d'une heure du jour au lendemain. En 2026 à Paris :
| Date | Lever | Coucher |
|---|---|---|
| samedi 28 mars 2026 | 06:37 | 19:15 |
| dimanche 29 mars 2026 (heure d'été) | 07:35 | 20:17 |
| samedi 24 octobre 2026 | 08:25 | 18:44 |
| dimanche 25 octobre 2026 (heure d'hiver) | 07:26 | 17:42 |
Après le passage à l'heure d'hiver, il fait donc de nouveau jour plus tôt le matin, mais nuit une heure plus tôt le soir. Beaucoup le remarquent surtout sur le trajet du retour : en novembre et en décembre, il se fait en grande partie dans le noir.
Pourquoi change-t-on d'heure ?
La France a instauré l'heure d'été en 1976, après le choc pétrolier de 1973, pour faire des économies d'énergie : s'il fait jour plus tard le soir, on allume la lumière plus tard. La Belgique et le Luxembourg ont suivi en 1977, la Suisse en 1981. Depuis 1996, l'heure d'été se termine le même jour d'octobre dans toute l'Union européenne. Les études récentes montrent que les économies sont aujourd'hui faibles, car l'éclairage consomme beaucoup moins et le chauffage et la climatisation pèsent davantage.
Un détail que peu de gens connaissent : la France vit à l'heure d'Europe centrale depuis 1940, alors que Paris est presque sur le méridien de Greenwich. En hiver, nos montres ont donc environ 50 minutes d'avance sur le soleil, et près de deux heures en été. C'est pour cela que le soleil se couche si tard en juin, surtout en Bretagne.
La fin du changement d'heure ?
En 2018, la Commission européenne a consulté les citoyens en ligne : environ 4,6 millions de personnes ont répondu, dont 84 % pour la fin du changement d'heure. En France, la consultation de l'Assemblée nationale de février 2019 a recueilli plus de 2,1 millions de réponses : 83,7 % pour la suppression, et 59 % pour rester toute l'année à l'heure d'été. Le Parlement européen a approuvé la fin du changement d'heure en 2019. Les États membres devaient ensuite choisir entre l'heure d'été et l'heure d'hiver permanente ; aucun accord n'a été trouvé au Conseil. À l'automne 2025, l'Espagne a de nouveau mis le sujet à l'ordre du jour, sans solution en vue. La principale crainte : si des pays voisins font des choix différents, l'Europe se retrouverait avec une mosaïque de fuseaux horaires. On change donc encore d'heure deux fois par an. Si cela change, nous adapterons toutes les heures de ce site.
Moyens mnémotechniques
Au printemps, on avance les meubles de jardin dehors ; en automne, on les recule dans la remise. Autre astuce : en été, on gagne une heure de soleil le soir, donc on ajoute une heure. Smartphones et ordinateurs changent d'heure automatiquement ; le four, l'autoradio et les vieux réveils doivent souvent être réglés à la main.
Questions fréquentes
Avance-t-on ou recule-t-on d'une heure ?
En automne, on recule ; au printemps, on avance. Le dimanche 25 octobre 2026, à 3 h du matin, il sera 2 h : la nuit dure 25 heures et l'on dort une heure de plus. Le dimanche 28 mars 2027, à 2 h, il sera 3 h.
Quand passe-t-on à l'heure d'hiver en 2026 ?
Le dimanche 25 octobre 2026. À 3 h du matin, on recule les montres à 2 h : la nuit est plus longue d'une heure.
Quand passe-t-on à l'heure d'été en 2027 ?
Le dimanche 28 mars 2027. À 2 h du matin, on avance les montres à 3 h : la nuit est plus courte d'une heure.
Faut-il changer l'heure de son téléphone ?
Non. Smartphones, ordinateurs, montres connectées et horloges radio-pilotées se règlent tout seuls. Il faut souvent régler à la main le four, le micro-ondes, l'autoradio et les vieux réveils.
À quelle heure fait-il nuit après le changement d'heure ?
Le lendemain du passage à l'heure d'hiver, le soleil se couche à Paris dès 17:42 au lieu de 18:44. L'heure exacte pour votre ville est sur la page Coucher du soleil aujourd'hui.
La Belgique et la Suisse changent-elles d'heure le même jour ?
Oui. La Belgique, le Luxembourg et Monaco appliquent la règle européenne ; la Suisse, qui ne fait pas partie de l'UE, change d'heure aux mêmes dates.
Le changement d'heure va-t-il être supprimé ?
Le Parlement européen a voté en 2019 pour la fin du changement d'heure saisonnier. Les États membres doivent encore s'accorder au Conseil sur une solution commune, ce qui n'a pas été fait à ce jour. En attendant, la règle actuelle s'applique.